Европейские ученые установили взаимосвязь между цветными яркими сновидениями, где присутствует насилие, с нарушениями здоровья психики, сообщает портал «Здоровый дух». Однако доктора подчеркивают, что не все «анормальные» сны - повод бежать к врачу.

Несколько добровольцев приняло участие в исследовании, анализирующем сновидения. Половине испытуемых были свойственны тревожные расстройства и депрессия. Медики проследили четкую связь между пугающими и агрессивными снами, происходящими на протяжении длительного периода времени, с психическими расстройствами.

10 октября отмечается как Всемирный день психического здоровья. ВОЗ опубликовала данные, что свыше 300 миллионов человек, живущих на планете, подвержены депрессивному состоянию. Этот недуг часто приводит больного к инвалидности. Каждому второму землянину «светит» заболеть психическим расстройством на протяжении жизни. Некоторые из людей постоянно испытывают страдания от симптомов тревожности.

Фото: Pochemu24.ru

Еще по теме:

Почему вам нужно спать без одежды: пять причин

Семь природных средств для здорового сна

Неожиданные факты о пользе сна

Как сделать утро добрым? Утренние ритуалы, способные улучшить вашу жизнь